רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית.

מי אני?

היי, אני רוני, תזונאית-קלינית המתמחה בספורט, ומאמנת כושר.

אני מלווה נשים, גברים ונוער במסע אל אורח חיים בריא ומאוזן. המטרה שלי בעבודתי היא להוביל את הדרך של כולנו אל עבר הגשמת מטרות, שינוי הרגלים, שיפור מדדים פיזיים, שיפור בריאות ואיכות החיים.

רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית
רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית
רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית

תוכנית משולבת

ליווי תזונתי + אימונים אישיים.​​

במסלול זה, נתחיל עם פגישת אבחון בקליניקה, בה נתאם ציפיות ונציב יעדים ומטרות. לאחר מכן נבנה תכנית תזונה ואימונים מותאמת אישית שתלווה אותנו בהמשך הדרך בה ניפגש מידי שבוע בסטודיו מאובזר או באוויר הפתוח לאימונים אישיים.

ליווי תזונתי

​במסלול זה ניפגש לפגישת אבחון וקביעת מטרות, נעבור על היסטוריה רפואית, מדדים קליניים, מדידת משקל ואחוזי שומן ולאחר מכן, נבנה תכנית תזונה מותאמת אישית. הליווי משלב בתוכו אלמנטים מעולם התזונה, cbt והפיזיולוגיה.

רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית
רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית

אימונים אישיים

​במסלול זה נתמקד בפן הפיזי, שיפור הכושר הגופני, הבריאות ומצב הרוח. נבנה תכנית אימונים מכוונת מטרות וניפגש בין פעם לפעמיים בשבוע בסטודיו מאובזר או באוויר הפתוח לאימון אישי בו נשלב את כל מרכיבי הכושר הגופני, כוח שריר, סבולת, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה ועוד, בדגש על הצרכים של כל אחד ואחת. 

רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית

פודקאסט

ניר שניידר ורוני זיידנבאום מדברים תזונה וספורט.

 

צרו קשר

מוזמנים ליצור קשר בטלפון, במייל או בטופס יצירת הקשר כאן למטה. כתבו מתי נוח לכם שאצור קשר, ואעשה זאת בהקדם:)

טלפון: 054-5832842

EMAIL: roniznutrition@gmail.com 

תודה! אצור קשר בקרוב

רוני זיידנבאום. תזונאית קלינית. מאמנת אישית